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Ingrédients :

  • 1 oignon
  • 500 g de poireaux
  • 2 càs de crème fraîche
  • huile d'olive
  • 1 càs de jus de citron

Préparation

***Pour 4 personnes***

  1. Nettoyer les poireaux et couper les en petits tronçons.
  2. Couper l'oignon et le hacher.
  3. Dans une sauteuse, mettre l'huile d'olive, puis ajouter l'oignon et les poireaux. Couvrir et laisser cuire à feu doux une vingtaine de minutes. 
  4. Juste avant de servir, ajouter la crème fraîche, le sel, le poivre et le jus de citron

Délicieux avec du poisson!!!

 

Ingrédients :

  • 1 oignon
  • 500 g de carottes
  • 20 g de margarine
  • 1 bouillon de légume
  • 2 càs de moutarde
  • 2 càs de crème fraîche

Préparation

***Pour 4 personnes***

  1. Peler et hacher l'oignon. 
  2. Dans un faitout, faire fondre la margarine, ajouter les oignons, les carottes coupées en rondelles, 30 ml d'eau et le cube de bouillon de légumes. Saler et poivrer. Laisser cuire à feu doux 30 min à couvert.
  3. Ajouter la moutarde et la crème fraîche et laisser cuire 3 min de plus à feu doux.
  4. Mixer.

S'accompagne très bien d'une viande blanche.

 

Ingrédients :

  • 500 ml de lait à température ambiante
  • 13 g de maïzena
  • 1 gousse de vanille
  • 2 jaunes d'oeufs
  • 25 g de sucre

Préparation

***Pour 8 personnes***

  1. Coupez la gousse de vanille en deux et sortir les grains à l'aide d'un couteau. Dans une casserole, fouettez avec un fouet le lait, la maïzena et les grains de vanille en y incorporant la gousse pour la laisser infuser.
  2. Laissez reposer 2 mn pour que la maïzena gonfle.
  3. Fouettez et chauffez environ 6mn sur feu doux en mélangeant de temps en temps.
  4. Dans un saladier, fouettez vivement les jaunes d'oeufs avec le sucre. Le mélange doit blanchir et doubler de volume.
  5. Versez directement ce mélange sur le lait très chaud, mais hors du feu, tout en mélangeant. Si votre crème n'est pas assez épaisse, refaites-la chauffer jusqu'à la consistance souhaitée. Laissez la crème refroidir en mélangeant de temps en temps pour éviter la formation d'une croûte sur le dessus.

Pensez à garder les blancs d'oeufs pour faire des financiers!!!

 

Ingrédients :

  • 1 oignon
  • 500 g de citrouille
  • 500 ml de lait
  • 1 càc de curry

Préparation

***Pour 4 personnes***

  1. Dans un faitout, faire suer l'oignon 2 min à couvert.
  2. Ajouter les morceaux de citrouille, le lait et le curry. Laisser cuire 20 min environ.
  3. Mixer. C'est prêt!!!

 

Ingrédients :

  • 200 g de chocolat
  • 130 g de margarine
  • 100 g de sucre
  • 2 càs de farine
  • 1 grosse poignée de cerneaux de noix
  • 4 oeufs
  • 1 càs de sucre glace

Préparation

***Pour 8 personnes***

  1. Mettre le chocolat et la margarine en petits morceaux dans une casserole et faire fondre doucement tout en remuant.
  2. Retirer la casserole du feu, ajouter le sucre et mélanger.
  3. Allumer le four à 180°C.
  4. Verser les oeufs, un à un, en remuant aussitôt, dans la préparation.
  5. Ajouter la farine tout en mélangeant.
  6. Casser les cerneaux de noix en petits morceaux. Les mélanger à la pâte.
  7. Beurrer un moule rectangulaire et verser la pâte dedans.
  8. Mettre au four pendant 20 min.
  9. Sortir du four et laisser refroidir.
  10. Démouler et saupoudrer de sucre glace.

A servir avec une crème anglaise, un délice!!!

Recettes aux légumes frais

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